Otvorena linija za psiho-socijalnu podršku

U okviru Doma zdravlja Gornji Milanovac otvorena je telefonska linija za psiho-socijalnu podršku. Ljubica Rašić, psiholog medicinske struke, svakodnevno odgovara na pitanja građana koji osećaju određene vrste psihičkih tegoba pružajući im savete kako da na najbolji mogući način prebrode trenutnu situaciju u kojoj se nalaze. Broj telefona na koji se građani mogu obratiti za ovaj vid podrške je 062/8079328.

„Pozivi su potpuno anonimni. Svako ko ima određeni psihološki problem, ko oseća strah, uznemirenost ili konfuziju, bilo kakav psihički problem koji je povezan sa aktuelnom situacijom može da se javi kako bi dobio odgovarajući psihološki savet i podršku“ – kaže Ljubica Rašić.

S obzirom na aktuelnu vanrednu situaciju u  kojoj ljudi znatno više vremena provode kod kuće, na okupu, pitali smo je da li je došlo do povećanja slučajeva sa problemom nasilja u porodici.

„Nasilje u porodici svakako može da bude aktualizovano ovom situacijom, ali mi konkretno do sada nismo imali takvih slučajeva. Nisu nam se ljudi javljali sa zahtevom za tom vrstom psihološke podrške. Najčešći problemi su vezani za preopterećenost različitim informacijama, što upravo i izaziva negativna osećanja poput straha i uznemirenosti. Generalno, naš savet je da se informacijama pristupa selektivno, da se stvori određena rutina, ali i jedan kritičan odnos prema informacijama kojima smo izloženi“ , pojasnila je naša sagovornica.

Opšte smernice psihologa su da bi u takvoj situaciji trebalo da ograničimo izlaganje informacijama na jedan do dva puta dnevno i da na taj način pokušamo da poštedimo sebe.

„Svako od nas u ovoj situaciji treba da pokuša da struktuira svoje vreme i da uvede određenu rutinu u svoje svakodnevno funkcionisanje  koja je sada na izvestan način poremećena. Rutina i obavljanje različitih aktivnosti koje nam prijaju pomaže da skrenemo pažnju sa telesnih senzacija na koje sada mnogo više obraćamo pažnju, s obzirom da je zarazna bolest ono što nas trenutno najviše plaši“ – kaže Ljubica Rašić.

Preporuka psihologa je da svakako obratimo pažnju na to kako se osećamo kada radimo nešto što nam prija i što nas opušta. Kako smo saznali od naše sagovornice za sada nema puno poziva za ovaj vid pomoći, svega nekoliko dnevno.

U zavisnosti od toga kakav problem osoba ima, psiholog je tu da pruži odgovarajući savet i podršku ili da uputi lice drugim stručnim službama. Osobe koje već imaju neke psihičke tegobe ili dijagnostikovane bolesti treba da se javljaju svom psihijatru i da redovno uzimaju preporučenu terapiju.

Telefonska linija za psiho-socijalnu podršku (od 8 do 14 sati)

062/80-79-328

GM Press / Milica Vukelić

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *