U Gornjem Milanovcu otvoreni fitness centri

Od juče možemo ponovo da vežbamo u teretanama i fitnes centrima.

Posle jednoipomesečne pauze milanovačke teretane počele su sa radom uz poštovanje propisanih mera zaštite i dodatne dezinfekcije prostora. Veliki broj vežbača očekuje se i u “Fitnes klubu MP “  koju smo danas posetili, a od našeg sagovornika, Miška Polomca, trenera saznali smo kako možemo da se vratimo u kondiciju i korigujemo kilažu.

– Počeli smo sa radom, nastavljamo u punom sastavu kada su u pitanju naši klijenti – rekao je Miško Polomac, dodavši da fizičke vežbe na otvorenom, lagane šetnje, trčanje i vožnje bicikla mogu blagotvorni uticati na naše zdravlje i vraćanje u kondiciju.

– Kada je u pitanju ishrana, ona treba da se bazira na svežem voću ,povrću, nemasnom kvalitetnom meso, tj. proteinima –istakao je naš sagovornik .

Popuštanjem mera zabrane kretanja, možemo polako da počnemo da primenjujemo ove savete i pozabavimo se svojim zdravljem.

Termini za vežbanje u fitness centru unapred se zakazuju, a u objektu može boraviti najviše sedam vežbača.

GM Press / Aleksandra Stevanić

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *